Voyons les choses telles qu’elles sont : le logement, c’est souvent le cœur de la vie après 60 ans. En Charente comme ailleurs, 85 % des personnes âgées souhaitent rester chez elles le plus longtemps possible (source : INSEE). Pourtant, 2 logements sur 3 n’y sont pas adaptés (source : CNSA).
La perte de mobilité peut arriver progressivement ou à la suite d’un accident, d’une maladie. Monter une marche devient difficile, on hésite devant la baignoire, on craint de glisser à la salle de bain. Alors, anticiper, c’est préserver son autonomie, sa sécurité… et son plaisir de vivre chez soi.
Dans notre belle région, le bâti ancien réserve parfois bien des surprises : étroitesse, seuils hauts, escaliers raides… Mais il existe des solutions à la portée de tous et pour tous les budgets.
De simples changements peuvent casser ce cercle vicieux et sécuriser le quotidien.
L’ergothérapeute est le spécialiste de l’adaptation du logement. Son œil averti repère en quelques minutes les dangers et propose des solutions sur mesure, adaptées à votre rythme de vie et à vos habitudes. Certaines consultations peuvent être prises en charge par l’Assurance Maladie : parlez-en à votre médecin traitant.
En Charente, plusieurs réseaux proposent ce type d’accompagnement, parfois gratuitement, notamment via les Points d’Information Conseil (conseil départemental, CCAS des grandes villes).
N’hésitez pas à solliciter votre mairie, le CIAS ou le Centre Communal d’Action Sociale pour les démarches administratives.
À Angoulême, Françoise (71 ans) a opté pour une douche de plain-pied grâce à Ma Prime Adapt’. À Cognac, un couple a transformé leur vieille cave voutée en pièce de vie plain-pied pour éviter l’escalier. Dans nos villages, des initiatives associatives proposent des ateliers d’information et des visites conseils : l’ADMR Charente, Familles Rurales, entre autres, accompagnent les seniors dans leurs démarches (voir aussi la Maison départementale de l’autonomie).
Même avec de petits moyens, chaque geste compte : installer une deuxième rampe d’escalier, remplacer un rideau de douche par une paroi rigide, acheter un téléphone à grosses touches… Rien n’est anodin quand il s’agit de se sentir chez soi, rassuré et libre de ses mouvements.
Les associations locales d’aide à domicile peuvent également orienter vers les bons contacts (liste sur charente.fr).
Adapter son logement, c’est bien plus que des travaux : c’est un état d’esprit, celui de s’offrir un quotidien plus doux, sans renoncer à son indépendance ni à sa dignité. La Charente, terre d’entraide et de solidarité, regorge de ressources et d’initiatives pour y parvenir sereinement.
Il n’est jamais trop tôt – ni trop tard – pour se sentir en sécurité chez soi. Osez pousser la porte des permanences, interrogez votre pharmacien, parlez-en à vos proches. Les solutions existent, souvent simples, parfois belles : car un logement accessible, c’est tout sauf triste. Parfois, il suffit d’une poignée solide, d’une lumière nouvelle ou d’un siège confortable pour changer la couleur de ses jours.
Retrouvez prochainement sur le blog des portraits de Charentais qui ont franchi le pas, et de nouveaux conseils pour une retraite active et heureuse en Charente !